Meer informatie over dit programma vind je op www.langplusgelukkig.nl/diepeheling-2 Het programma bestaat uit 8 modules, waar je levenslang toegang tot hebt.
Over de instructeur
Inhoud van de cursus
| Introductie: Helen superveilig maken | |||
| Introductie | 00:02:00 | ||
| Basis van tappen | 00:14:00 | ||
| Introductie Hechtingsstijlen | 00:03:00 | ||
| Masterclass Introductie Angstige Hechtingsstijl | 00:26:00 | ||
| Masterclass Introductie Vermijdende Hechtingsstijl | 00:26:00 | ||
| Masterclass Introductie Gedesorganiseerde Hechtingsstijl | 00:33:00 | ||
| TAP: Ik weet niet of ik dit wil loslaten | 00:10:00 | ||
| Module 1: Change your story | |||
| Het lag niet aan jou | 00:06:00 | ||
| Wat is trauma? | 00:05:00 | ||
| Wat kan zorgen voor dit soort trauma? | 00:03:00 | ||
| Kijken naar je jeugd | 00:30:00 | ||
| Emoties | 00:32:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #1 | 00:07:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #2 | 00:19:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #3 | 00:24:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #4 | 00:15:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #5 | 00:22:00 | ||
| Ongemerkte hechtingsstijl-trauma veroorzaker #6 | 00:05:00 | ||
| Grenzen & Verantwoordelijkheden | 00:18:00 | ||
| Tap: Het lag niet aan mij | 00:08:00 | ||
| Module 2: Diepe Heling Proces | |||
| Introductie Diepe Heling Proces | 01:36:00 | ||
| Stap 1 – Wat wil je? | 01:36:00 | ||
| Stap 2 – Voor- en Nadelenoefening | 01:54:00 | ||
| Stap 3 – Visualiseer wat je wil | 01:20:00 | ||
| Stap 4 – Tappen | 00:01:00 | ||
| Stap 5: Herhalen | 00:00:00 | ||
| Stap 6: Maak het nog echter | 00:00:00 | ||
| Reloving Audio’s | 00:06:00 | ||
| Module 3: Kernovertuigingen loslaten | |||
| Masterclass Kernovertuigingen Loslaten (Live) | 01:40:00 | ||
| Angstige Hechtingsstijl | 00:01:00 | ||
| Vermijdende Hechtingsstijl | 00:01:00 | ||
| Gedesorganiseerde Hechtingsstijl | 00:01:00 | ||
| Reloving Audio | 00:06:00 | ||
| BONUS: Healingsessie | |||
| Kernovertuigingen loslaten Healingsessie | 01:01:00 | ||
| BONUS: Triggers loslaten | |||
| Algemene Masterclass Triggers loslaten | 00:00:00 | ||
| Angstige Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Vermijdende Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Gedesorganiseerde Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Module 4: Zeg doei tegen je diepste angsten | |||
| Masterclass Je diepste angst (Live) | 01:40:00 | ||
| Angstige Hechtingsstijl | 00:13:00 | ||
| Vermijdende Hechtingsstijl | 00:08:00 | ||
| Gedesorganiseerde Hechtingsstijl | 00:10:00 | ||
| Reloving Audio | 00:01:00 | ||
| Module 5: Voel je beter | |||
| Roadmap van deze module | 00:00:00 | ||
| Masterclass Veilige Hechting (Live) | 01:30:00 | ||
| Angstige Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Vermijdende Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Gedesorganiseerde Hechtingsstijl | 00:00:00 | ||
| Brief aan jezelf | 00:00:00 | ||
| Module 6: Deep Connection | |||
| Roadmap van deze module | 00:00:00 | ||
| Masterclass Deep Connection (Live) | 00:00:00 | ||
| Grenzen aangeven | 00:00:00 | ||
| Behoeften | 00:00:00 | ||
| Reloving Audio | 00:00:00 | ||
| BONUS: Liefdevol Grenzen Aangeven | |||
| Grenzen Sessie (Live) | 00:00:00 | ||
| Liefdevol grenzen aangeven | 00:00:00 | ||
| Oefenscripts | 00:00:00 | ||
| TAP: Grenzen stellen & Schuldgevoel loslaten | 00:00:00 | ||
| Module 7: Verbinding Aangaan | |||
| Roadmap van deze module | 00:00:00 | ||
| Masterclass Verbinding (Live) | 00:00:00 | ||
| Samen verbinding bouwen | 00:00:00 | ||
| TAP: Visualisatie | 00:00:00 | ||
| Module 8: Overgave | |||
| Roadmap van deze module | 00:00:00 | ||
| Masterclass Overgave (Live) | 00:00:00 | ||
| Diepe Heling Proces met Overgave | 00:00:00 | ||
| TAP: Overgave | 00:00:00 | ||
| Nawoord van Paulien | 00:00:00 | ||
| Online Diepe Heling Sessies (Live) | |||
| Data sessies + Link naar de Live Room | 00:00:00 | ||
| Archief sessies | 00:00:00 | ||
| Taps | 00:00:00 | ||
| BONUS | |||
| 100 vragen voor meer verbondenheid | 00:00:00 | ||
| Loop je vast of heb je een terugval? | |||
| Extra begeleiding of acute hulp | 00:00:00 | ||
Meer verbinding en relaxter door en dankbaar voor dit traject
Ik ben blij dat ik je Diepe Heling traject heb gevolgd en dankbaar dat je dit aanbiedt. Het heeft het me veel steun gebracht, inhoudelijk én door de structuur met de regelmatige live avonden en jouw persoonlijke inzet & betrokkenheid.
Ik merk meer rust en ontspanning in mezelf. Meer verbinding met mezelf….en met anderen. Ik trek me veel minder persoonlijk aan en ben over de hele linie relaxter en vrijer.
Levensveranderend
Wauw. Lieve Paulien, ik kan je niet genoeg bedanken! Deze cursus heeft echt mijn leven veranderd.
Geen enkele vorm van therapie en geen enkel zelfhulpboek kan op tegen de liefdevolle maar concrete manier waarop deze cursus is vormgegeven. Het geeft zo ontzettend veel inzicht in jezelf, maar ook in de (dynamieken met/van) mensen om je heen. En het fijnste: het laat je zien hoe krachtig je bent, en dat dat allemaal al in je zit. Van machteloos naar vastberaden en vol vertrouwen.
Ik zit nog in mijn proces, maar ik ben al zóveel verder dan ik had durven hopen. Ik voel veel meer hoop en vertrouwen. Ik ervaar een veel sterkere verbinding met mezelf, mijn partner en de wereld. Ik zie zoveel sterker wat er gebeurt, waarom het gebeurt, en wat ik kan “doen”. Mijn constante gevoel van spanning, angst en/of twijfel is heel erg afgenomen en ik heb vooral geleerd om die gevoelens/gedachten niet te serieus te nemen. Het komt en gaat.
Ik kan nog vijf A4’tjes volschrijven, maar voor iedereen die twijfelt over deze cursus: het is absoluut de investering van je tijd en geld waard. Je bent het waard <3
Tevreden
Ik ben tevreden over de cursus. Ondanks dat ik al veel weet over het onderwerp, heb ik er toch een heleboel uit kunnen halen.
Ik heb het aangepast, de volgorde, aan mijn behoeftes en mee bewogen in mijn eigen proces. Een tijd gestopt ivm ziekte en ga nu weer opnieuw beginnen omdat ik op een nieuwe laag kom.
ik had soms moeite bepaalde taps goed te verstaan. Zeker vanaf de gedeeltes dat je alleen moest luisteren…op een of andere manier was dat geluid zachter (stemgebruik veranderde ook) en de combinatie met mijn doofheid maakte helaas dat ik het soms nauwelijks kon volgen. Dat voelt wel als een gemis.
Verder zit het goed in elkaar. En voelt als iets waar ik vaker op terug zal vallen in bepaalde periodes, nieuwe ontwikkelingsfases. Ik heb veel meer zicht gekregen op hoe mijn patronen in elkaar zitten en heb meerdere dingen kunnen doorbreken, soms voor t eerst. Ook heel fijn dat ik nu de verschillende vormen van manipulatie herken…had er altijd wel een gevoel, maar kon dat totaal niet plaatsen. Nu weet ik dat ik dat gevoel serieus mag nemen en dat het mijn alarmsysteem is voor manipulatie!
Dankjewel Pauline!
Ik ben erg blij dat ik de cursus ben gaan doen, ondanks dat het een flinke investering was. Ik vind het nog altijd fijn om de filmpjes en terug te kijken en het gaat over zoveel thema’s die zo belangrijk zijn (hechting, trauma, emoties, grenzen en behoeften), dat ik had gewild dat ik dat allemaal eerder had geweten. Ik ben mezelf veel beter gaan begrijpen en ook mijn gedrag in relaties, Pauline maakt het heel persoonlijk en waardevol en zorgt echt voor een ‘safe space’. Ik zit echt nog wel in een proces, maar ik merk ook al wel echt veel verschil. Het is fijn om te weten dat ik alles altijd nog kan terugkijken, omdat ik soms iets opnieuw terugkijk en er dan weer iets nieuws uithaal. Daarnaast vind ik de livesessies super fijn, ook om terug te kijken, omdat dat het echt nog echter en persoonlijker maakt. Ook is het fijn dat Pauline betrokken blijft bij de cursus, dat waardeer ik echt heel erg. Dus al met al dankjewel Pauline and keep up the good work!